Back in shape na de zwangerschap

Na de geboorte van je kindje is er veel veranderd aan je leven. In plaats van lekker uitslapen moet je er heel vaak uit. De eerste weken kunnen voelen als een achtbaan zoveel nieuwe dingen maak je mee. En dat terwijl je amper slaapt en nog bij moet komen van de bevalling. Daarnaast is er ook veel veranderd aan je lichaam. De tijd die je lichaam en je geest nodig hebben om te herstellen van de bevalling en van de zwangerschap wordt ontzwangeren genoemd. Een bekende uitspraak is ‘negen maanden op en negen maanden af’ waarmee gesuggereerd wordt dat het ongeveer negen maanden duurt om het kindje te laten groeien in je buik en daarna negen maanden je oude lichaam weer terug te krijgen. Bij sommige vrouwen gebeurt dit sneller, bij anderen duurt het langer. Hoe vaker je zwanger bent, hoe langer het vaak duurt. Sommige vrouwen komen wel weer helemaal terug in shape, anderen moeten er hard voor werken. Het kan ook goed zijn dat je lichaam permanent veranderd is. Grote kans dat die strakke buik die je had niet meer terug komt, ook wel logisch als je bedenk hoe ver deze opgerekt is tijdens het zwanger zijn. Wat wel kan helpen is een band om je taille. Bijvoorbeeld de Latex Waist trainer, hierdoor komt je taille weer terug. Door de latex ontstaat er een soort mini sauna rondom je middel en zoals je weet van zweten van je af. Net zoals bij sporten! Door gebruik te maken van de latex waist trainer hoef je je minder druk te maken om sporten. Dat is sowieso heel lastig als je net een kindje hebt gekregen, want waar haal je de tijd vandaan? De Waist Trainer bestellen kan via de website van Latex Waist Trainer. Je vindt ze hier met verschillende patronen en diverse kleuren (waaronder huidskleurig).