Voor velen is het nog onbekend wat hsp inhoudt. Hsp staat voor ‘highly sensitive person’ en dus voor hoogsensitief persoon. Dit betekent dat je meer dan normaal gevoelig bent voor indrukken en daarom merk je meer signalen en details op dan andere mensen in je omgeving. Het heeft te maken met een eigenschap in zowel het zenuwstelsel als de hersenen. Er zijn helaas een aantal minder leuke kanten verbonden aan het hooggevoelig zijn. Door de overmaat en prikkels zijn mensen met hsp vaak niet zo op hun gemak in een prikkelrijke omgeving. Wanneer je ergens nieuw bent, bijvoorbeeld op het werk, heeft iemand met hsp het hier soms moeilijk mee. Er zijn ook genoeg positieve kanten aan het hoogsensitief zijn. Een daarvan is het goed aanvoelen van stemmingen en sferen die ergens hangen. Daarnaast is iemand met hsp vaak bijzonder plichtsgetrouw en wil diegene alles perfect doen. Een nadeel kan zijn dat het moeilijk plannen is en het lastig is om structuur aan te brengen in het leven. Ook kan het voor iemand met hsp moeilijk zijn om te presteren wanneer er iemand meekijkt. Daarnaast loopt iemand met hsp een groter risico in een depressie te raken of ergens verslaafd aan te worden. Dit klinkt allemaal eng, maar gelukkig kan je met hsp goed leven en zijn er specialistische coaches die hooggevoelige mensen bij kunnen staan en verder te helpen met het leven.
Als je wil weten of jij ook hsp hebt, kan je het beste een hoogevoelig test doen. Als je nog steeds zit met de volgende vraag: wat is hsp? Dan zijn er een aantal websites die meer informatie kunnen verschaffen. Het komt er in ieder geval op neer dat indrukken veel intensiever worden beleefd dan bij de gemiddelde mens. Het is naar alle waarschijnlijkheid erfelijk en hoewel vrouwen misschien de naam hebben, komt het net zo veel voor bij mannen.